Personlig utveckling Online Kurs för dig som Är Medberoende.

Kursinnehåll

Beskrivning

Anhörig Kurs för dig som Anhörig till Missbrukare med Personlig utveckling 24 veckor kurs online och enskilda samtal till rabatt.
Kurs Anhörig till Missbrukare / Personlig Utveckling 2800 kr för 24 veckors kurs. Du har även möjlighet att boka för 100 kr 30 min samtal vid behov för individuell samtal under kursens gång. Innehåll Presentera dig själv och Kursledare Presentera sig att vara anhörig Att vara medberoende Hantera Rädsla, Reagera och Agera Hantera Tanke, Känsla , Handling situation hur mår idag. jobba med känslor som Skuld , Skam , Känslor Att sätta Fokus på dig själv. Vad innebär att göra dig fri Att sätta Gränser och vilka behov man har. Vilka Styrkor man har/ Suporteam Vad ingår i ditt Livshjul Vad är Maslows Behovstrappa Kontroll och Ångestlindring Grundkurs i Missbruks Personlighet och Narcissistiska Beteenden Fokusera på din Egen utveckling Sorg Bearbetning Händelser som påverkar dig stöd här. Affirmationer Grundantaganden Hemuppgifter Tanke , känsla, Handling Avslappning inre rum Övningar Affekter och Reglering, Beskriva känslor Nya Livsregler och Grundantaganden Detta är innehåll i 24 veckors kurs, det kan bli så att jag kommer ta 2 veckor på en vecka då det är mindre i några veckor men det beror helt och hållet på hur du som köpt kursen önskar också. Jag som kursledare ska vara ett stöd och hjälp på vägen. Du kommer få online mail med informationen men också skype möten för att följa upp hur det går för dig på din personliga utvecklings väg. det kommer även erbjudas samtal 30 min 100 kr för er som läser denna kurs den är betydligt dyrare annars runt 550 kr

Om Kristinas Hälsocenter

Kristinas Hälsocenter
Erbjuder dels kurser
men även Medial Vägledning, Samtalsterapi KBT och Massage på plats.

Kanal Besök webbplats