Prestationsångest - hur kan jag bli av med den?

Prestationsångest. Gör att ungdomar slutar med sin sport. Gör att vuxna inte vågar göra det de egentligen vill. Helt i onödan egentligen. Tyvärr får vi lära oss att du måste vara tuff för att våga. Det är ju helt fel. Om du däremot kan göra dig av med din prestationsångest så kommer det du vill göra komma helt naturligt till dig. Och då behöver du bara vara dig själv, det räcker.

Prestationsångest är något som många lider av och i den här kursen får du möjlighet att ta reda på vad din prestationsångest består av och hur du kan bli av med den genom att arbeta med dig själv via olika övningar.